Tips Melatih Otak
1. Cobalah berikan tantangan kepada diri anda, seperti melakuakan outbound atau mengisi teka-teki silang.
2. Tuliskan janji-janji yang harus ditepati dan kegiatan apa saja yang akan dilakukan dalam sebuah buku catatan.
3. Pusatkan konsentrasi anda pada saat mempelajari sesuatu yang baru Gunakan seluruh pancaindera Anda secara maksimal untuk mempelajarinya.
4. Berikan target waktu saat Anda mulai mempelajari sesuatu yang baru, misalnya menargetkan dalam waktu satu minggu sudah dapat menguasai teknik bermain biola.
5. Lakukanlah interaksi sosial dengan orang lain sesering mungkin
6. Jangan biarkan stres menghinggapi Anda.Berolahragalah secara teratur dan tidur yang cukup.
Selamat mencoba!!!!!!!!!!!!
2. Tuliskan janji-janji yang harus ditepati dan kegiatan apa saja yang akan dilakukan dalam sebuah buku catatan.
3. Pusatkan konsentrasi anda pada saat mempelajari sesuatu yang baru Gunakan seluruh pancaindera Anda secara maksimal untuk mempelajarinya.
4. Berikan target waktu saat Anda mulai mempelajari sesuatu yang baru, misalnya menargetkan dalam waktu satu minggu sudah dapat menguasai teknik bermain biola.
5. Lakukanlah interaksi sosial dengan orang lain sesering mungkin
6. Jangan biarkan stres menghinggapi Anda.Berolahragalah secara teratur dan tidur yang cukup.
Selamat mencoba!!!!!!!!!!!!
mencegah penuaan dini :D
BalasHapus`banyak yg luput so... pikun usia muda ^_^